Как добиться хорошей формы - рекомендации ученых и диетологов
О том, что лишний вес переходит в категорию общечеловеческой проблемы, сказано и написано немало. Дается также много советов и рекомендаций, как избавиться от этой напасти. Ученые проводят множество экспериментов, создают все больше и больше препаратов для похудения, но проблема не решается, а только усугубляется.
Лучшей рекомендацией все же является не допускать свой организм и тело до такого состояния. Но находится куча причин, оправдывающих лень и нежелание выполнять простейшие правила, чтобы всегда быть в форме. А заключаются они в следующем:
· не переедай;
· не ешь, что попало и когда вздумается;
· не расстраивайся по пустякам;
· проводи свободное время не на диване перед телевизором с бутылкой пива и сомнительными орешками-фисташками к нему, а в спортзале и на свежем воздухе;
· соблюдай режим сна и бодрствования.
Прорыв в диетологии
Но если уже так случилось, что фигура потеряла былую форму, попробуйте найти способ исправить положение с помощью каплей Personal Slim. Особенность этого препарата заключается в том, что он не позиционируется как универсальный. Это мы уже проходили с множеством других "панацей".
Создатели капель учли то, что всегда лежало на поверхности, но почему-то на него не обращали внимания. Коль скоро причины появления лишних килограммов у каждого сугубо индивидуальны, то и для избавления от них следует применять персональный препарат. Вот так и были созданы капли Personal Slim, более конкретную информацию, отзывы о них можно найти на сайте похудейкина.
Здесь же хотелось отметить основное: их нельзя найти в готовом виде. Они создаются в индивидуальном порядке для каждого клиента с учетом его личных показателей:
- как, когда и что он ест;
- какой образ жизни ведет;
- каков его индекс массы тела и т.п.
Алкоголь и лишний вес
Ученые установили связь между набором веса и праздничными излияниями. Они отмечают, что те, кто позволяет себе употреблять спиртное в выходные и на праздники, находятся в группе кандидатов на получение лишних килограммов. Они также подтвердили, что спиртное является основным источником дополнительных калорий, которые получает человек в свободное время. Поэтому они вносят алкогольные напитки в список причин, вызывающих ожирение.
Скачки веса в сторону значительного прибавления особенно наблюдаются в Новогодние и Рождественские дни. Высококалорийный алкоголь вкупе с разнообразными закусками дает свои "плоды". В течение года набранные килограммы обычно не исчезают. Потому что чтобы сжечь набранные калории (а их по подсчету ученых только на Рождество поступает порядка 4000), надо без остановки бегать трусцой в течение семи часов.
Не является лекарственным средством
Новости на Блoкнoт-Шахты