ЗДОРОВЬЕ,
15.03.2018 08:24
В Шахтах стартовал проект WorkOut – фитнес для городских улиц
Читайте также:
- Весь пьедестал на первенстве области заняли шахтинские каратисты (12.03.2018 08:50)
- Команда «Динамо-Сентек» стала победителем турнира по мини-футболу в Шахтах (11.03.2018 14:25)
- Каратисты спортивной школы № 5 победили в открытом турнире города Шахты (22.02.2018 15:50)
Новый проект, фитнес для городских улиц, стартовал в Шахтах.
Проект «WorkOut:Фитнес Городских улиц» рассчитан на 100 дней. Он представляет образовательно-тренировочную программу с информационной онлайн поддержкой для желающих заниматься физической культурой и спортом, вести здоровый образ жизни
- В свободном доступе находится приложение для мобильный устройств «100-дневныйворкаут: фитнес для начинающих». Более подробную информацию можно получить на сайте проекта: https://workout.su/ , - рассказали в городском департаменте по физическому развитию и спорту.
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Занятия на улице дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку для любого уровня подготовки.
В то же время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Проект «WorkOut:Фитнес Городских улиц» рассчитан на 100 дней. Он представляет образовательно-тренировочную программу с информационной онлайн поддержкой для желающих заниматься физической культурой и спортом, вести здоровый образ жизни
- В свободном доступе находится приложение для мобильный устройств «100-дневныйворкаут: фитнес для начинающих». Более подробную информацию можно получить на сайте проекта: https://workout.su/ , - рассказали в городском департаменте по физическому развитию и спорту.
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Занятия на улице дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку для любого уровня подготовки.
В то же время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.
Новости на Блoкнoт-Шахты
