О том, как предостеречь себя от обморожения.

Несмотря на то, что на улице сейчас наступила оттепель, синоптики советуют не расслабляться. К концу января Ростовскую область снова накроет мороз. По прогнозам, в Шахтах столбики термометров могут опуститься до отметок - 9°C, -12°C, и это в дневные часы.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Ростовской области напоминают правила для профилактики обморожения и переохлаждений во время прогулок или работы на открытом воздухе.

Во-первых, большую потерю тепла вызывает алкоголь, а курение делает конечности более уязвимыми.

Во-вторых, отдавайте предпочтение свободной одежде, которая способствует нормальной циркуляции крови. От переохлаждения вас спасет специальное термобелье, а также - варежки, шапка и шарф.

Кстати, на ветру вероятность обморожения выше. Если вы все-таки замерзли, стоит зайти в любое теплое место и согреться.

К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи.

- При холодовом поражении ситуацию может исправить согревание на протяжении 20-30 минут. Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в теплую, но не горячую воду. Согреться поможет тепло собственного тела, обмороженные кисти быстро отогреются под мышками, - напоминают специалисты.

Если кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.